• 中医思考 | 世界上最早的眼保健操
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admin 发表于 2011-9-22 18:13:37
隋代时巢元方等撰著的《诸病源候论》关于眼病的保健则有“专候”的论述。


    隋代时巢元方等撰著的《诸病源候论》关于眼病的保健则有“专候”的论述。“目暗不明候”中说:黎明鸡叫时用手互相摩擦使热,用以熨眼,如此三次,然后手指按眼,可使两眼有神,眼明亮、不生病痛。


    又说:躺下,引气三次,用手抓后项旁的筋脉五次,可使人眼睛明亮。仰卧正身,头低下向上用力牵引三次,用两手抓后项旁的大筋五次,可消除眼暗之病。上述这些记载与现行的眼保健操内容很有相似之处,可以说这是我国,也是世界上最早的眼保健操。
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