保健养生诀窍：寒冷天气中医12保暖妙招_网易新闻中心

当代神医

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2011-12-12 09:22 上传

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寒冷天气中医12保暖妙招 （7 ／12张）

　　4、多吃舒畅经络的食物

　　很多芳香食物有舒缓情绪的作用，同时可以明显的通畅经络，使得经络中的气血流通自然顺畅，让温暖的阳气散布到全身。例如玫瑰、薄荷，将它们加入三餐，不仅颜色好看、气味芬芳，还有很好的舒经络作用。