保健养生诀窍：寒冷天气中医12保暖妙招_网易新闻中心

古代中医

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2011-12-12 09:12 上传

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寒冷天气中医12保暖妙招 （5 ／12张）

　　“冷美人”类型二：手脚冷，身上不太冷




　　1、中医支招：针对经络阻塞型体冷，舒畅经络防寒

　　如果你只是手脚冷，身上不太冷，经常情绪低落，有乳腺增生的症状，你可能是经络不通。很多时候体内的经络会因情绪、压力各种影响导致运行不畅，然后使血液输送的阳气和热能受阻，于是，产生体表和手足冰冷。

　　2、热水浴足

　　我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天手足冰冷的症状。如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。